C'est une forme traditionnelle de yoga qui était enseigné par Sri K Pattabhi Jois à Mysore en Inde. Il est également connu sous le nom de « yoga dynamique » est indiqué à toute personne qui souhaite découvrir une pratique de yoga physique, guidée et précise. Son objectif est de tonifier, purifier et d’assouplir le corps, d’améliorer la capacité cardio-respiratoire, d’optimiser les fonctions organiques, ainsi que de calmer l'esprit. La spécificité de ce yoga est que les mouvements sont enchaînés dans un ordre précis et synchronisés avec le souffle, ce qui permet à l’élève de pouvoir de reproduire chez lui la série de postures. La pratique commence par des salutations au soleil, puis suivra des postures debout, assis, d’ouverture puis inversées. Une relaxation clôturera la séance.
17 € le cours à l'unité
15 € le cours pour l'achat d'1 carte de 10 séances valables 3 mois
14 € le cours pour l'achat d'1 carte de 10 séances valables 2 mois
13 € le cours pour l'achat d'1 carte de 10 séances valables 1 mois 1/2