Situé à Viry-Châtillon, Eau'z vous propose dans un cadre exceptionnel des cours d'aquabiking à taille humaine (maximum 8 personnes par cours pour respecter les règles sanitaires COVID19).
Eau'z vous accueille dans une ambiance chaleureuse et apaisante et vous ouvre les
portes à la sérénité et au ressourcement du corps et de l'esprit.
Aquabike
Pratiqué en petit groupe (5 minimum et 8 maximum), l'aquabiking permet un enchaînement de positions (assis, debout...) durant 45 min afin de faire travailler l'ensemble du corps (bras, abdominaux, jambes, fessiers, ...) ainsi que le système cardio-vasculaire.
Yoga
Son objectif est de tonifier, purifier et d’assouplir le corps, d’améliorer la capacité cardio-respiratoire, d’optimiser les fonctions organiques, ainsi que de calmer l'esprit.
Pilates
Il aide à développer la force et le tonus musculaire et de part la concentration nécessaire pour effectuer les exercices permet également de libérer l’esprit.
Massage
Eau'z vous assure un moment d'évasion, une escapade hors du temps avec sa
praticienne en massage certifiée et expérimentée.
Sa pratique est très inspirée des massages indiens traditionnels. Musique douce et
lumière tamisée permettront de laisser de coté le stress et les soucis du quotidien.
Salsa
D'origine cubaine et portoricaine, la salsa fait beaucoup parler d'elle ces dernières années. Sa richesse musicale et sa facilité d'apprentissage font d'elle une danse qui ravit jeunes et moins jeunes d'une manière festive. Pratiqué par petit groupe de 12 personnes par séance.
Horaires
Les horaires d'ouvertures et de fermetures du centre sont de 9h00 à 21h00, uniquement sur rendez-vous pris au préalable.
Réservation
Pour toute réservation concernant les cours d'aquabiking, le prépaiement est demandé.
Vous pouvez nous joindre au 06.32.26.41.10 ou par email eauzviry@free.fr
Accès au site de réservation pour les clients en compte.